護髮指南洗頭的正確水溫是幾度?熱水還是冷水?皮膚科建議 38°C 最佳 admin admin / 19 6 月, 2026 洗頭水溫超過 40°C 會破壞頭皮皮脂膜。皮膚科醫師建議 38°C 為最佳水溫,本篇整理熱水、冷水、溫水的優缺點比較表。