染髮雖然好看有個性，終究還是很傷的，你可能會變成這樣……

這樣

就……炸毛了！

為了不讓這種慘劇發生，還是先把洗髮護髮小妙招get起來，媽媽再也不用擔心我變成金毛獅王了！

1、避免每天洗頭。

盡量每隔2-3天洗一次頭，而不是天天洗。如果你洗的次數過多，水和你使用的洗髮產品會將你頭皮產生的天然油脂破壞掉。一旦這些保護油被破壞，你的頭髮就會變毛躁，而且頭皮在受刺激後可能會產生過多的油脂，讓髮質變得很黏膩。一旦你降低了洗頭髮的頻率之後，你就會發現你的頭髮在洗了之後能保持更久的清爽。

2、調低水溫。

過高的水溫會像吹風機一樣，對你的頭髮造成熱損傷。為了避免這種情況發生，當你准備洗頭時，將水溫調至微熱即可。要特別注意的是，當你要衝洗護髮素的時候，水溫要更低一些，因為水的熱度會將剛剛通過護髮素附著到你頭髮上的營養成分中和掉。使用冷水同樣也可以令你的頭髮散髮光澤。

3、慎重選擇你的洗髮與護髮產品。

許多藥店出售的洗護產品會含有各類化學物質，例如硫酸鹽，使用之後反而會進一步損傷頭髮。盡量使用刺激成分較少的天然洗護用品。為了找到最適合自己的產品，要像小白鼠一樣一次次地試驗。當你開始覺得某種產品讓你的頭髮變得黯淡無光澤了，就試另一種吧。當你選購洗護產品時，一定要選擇適用你的髮質類型的（如果你不清楚自己的髮質類型，請參照本文最後一節內容）。咨詢你的髮型師，讓他們推薦適合你髮質的產品。

4、使用洗髮水。

洗髮水可以洗去灰塵和多余的油脂。正確的洗髮水使用方法是，擠少量洗髮水在你的頭頂和頭皮，輕輕揉搓起泡後用手指將它們抹到頭髮上。切勿用力摩擦你的頭髮，這樣會造成損傷。你也可以先倒一些洗髮水在你的指尖，然後再抹到頭髮上。用手指將頭髮上的洗髮水梳理均勻，不要大力撓頭皮。如果你有頭屑，購買去屑洗髮水。

5、將護髮素塗在髮尾。

使用護髮素時，盡量將它們抹在最長的那一部分頭髮上，而不是直接接觸頭皮。因為如果你將護髮素抹在了頭皮上，你的頭髮將會變得很油膩。用手指把護髮素在頭髮上抹勻後，讓它們在頭髮上停留一會兒再衝洗掉。並不是每次洗頭都一定要使用護髮素，尤其當你的頭髮偏油性時，不過護髮素可以幫助頭髮預防分叉。

6、嘗試深層護理你的頭髮。

並不是每次洗頭都必須要用護髮素，但如果你每周都能深層護理一次，你的頭髮將會變得更加健康。深層護髮時你需要：順著頭髮的生長方向塗抹護髮素。等10-15分鐘，讓護髮素被充分吸收後再進行衝洗。將護髮素衝掉之後，像平時洗頭一樣，用洗髮水和護髮素再洗一次。在第二次衝洗護髮素時，用手輕撫頭髮，而不是通過搓揉頭髮的方式來衝掉護髮素。等護髮素被衝掉之後，用冷水衝洗一遍頭髮。

7、定期清潔你的髮刷。

在定期洗頭之余，也要定期清理你的髮刷。因為當你的頭髮很油膩時，油脂會殘留在你的髮刷上，而當你用它來梳頭時，油脂就會在你的頭髮上散布開來。使用溫水和肥皂來清洗你的髮刷。

8、讓你的頭髮自然風干。

盡量避免使用毛巾或吹風機來弄干頭髮。當你用毛巾擦頭髮，或者將濕髮全部包裹進毛巾的時候，毛巾會與頭髮摩擦，造成頭髮的分叉。改用舊T恤或枕套來擦干頭髮。因為它們的質地比毛巾柔軟，對於頭髮的傷害較小。